卡路里是啥？

 “燃烧我的卡路里！”这句话很火，那么卡路里到底是什么东西呢？

1.这个夏天，大家都被“燃烧我的卡路里”这句话刷屏了，实在是太魔性了，不过很多小伙伴不知道卡路里是什么意思，接下来小编就来给大家普及一下。

2.卡路里其实就是能量单位，定义是1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的能量，在营养计量和健身手册上被广泛使用，一般情况下都是与食物联系在一起。

3.大家经常说“这顿饭有2000卡路里”，还有一种说法就是大卡，被记作大写字母C。热量，也就是卡路里，如果在体内储存过多的话，是会引起发胖的。

4.所以大家平时在健身房健身，其实就是消耗掉体内多余的热量，燃烧我的卡路里，也就是减肥的意思，很多女生都会控制自己的饮食，让自己不要摄入太多卡路里。

以上就是小编为大家整理的，卡路里是什么的解释，如果大家想要减肥的话，那就赶快“燃烧你的卡路里”吧。